コアリズムの動画だけで便秘が解消

今更ながら、コアリズムが気になって仕方が無いんですよね。先日、深夜のテレビ通販番組を見ていて、延々とコアリズムの紹介をしていたのを見ていました。

杉本彩さんのスタイルの良さはスゴ過ぎて、自分はあんなにはなれないと思うんですが、くわばたりえさんの、あの劇的なウエストのサイズダウンには正直ビックリしました。数字より見た目の変化に驚きです。2ヶ月ぐらいでしょうか？コアリズムをやっていたのは。結果はウエストがしっかりクビレていて、全体的に、顔も体つきもホッソリ。体重もかなり減っているみたいですね。

あのコアリズムのＤＶＤは9千円近くするので、買うのに躊躇してしまっていて、まだ迷い中なんです。でも、通販番組とかYouTubeの動画でコアリズムの動きを真似てやってみたら、次の日の私のお腹は絶好調。腹筋がちょっと筋肉痛。でも部分的にですが脂肪が減ったんだか、締まったんだかわかりませんが、肉が少なくなったんですよねー。

コアリズム以外に、食べ物も少しは影響しているとは思います。食物繊維が豊富なゴボウとかサツマイモ、キャベツなど食べていたし。慢性的な便秘なので、そういう食物繊維もいつも効き目があるわけじゃなかったので、コアリズム＋食物繊維で有難い結果が出たんでしょうねぇ。

動画にあった部分だけの動きで、腹筋辺りに締まりが出来たということは、実際にコアリズムのプログラムをやったらスゴイことになるんじゃないかな？と思います。なんか今、また新しいコアリズムのプログラムが発売になっているみたいなので、どっちにしようか、他の人の口コミをチェック中です

宅配の水サーバー：ウォーターサーバー・ウォーターディスペンサー

宅配でミネラルウォーターを注文するなら、「ウォーターサーバー（ウォーターディスペンサー）」が人気です。大きい容器（水のサーバー）を設置していつでも美味しいお水が飲めるので、家庭やオフィスに置かれることが多くなってきました。水道水をそのまま飲むことに抵抗がる人も増えているようで、安全なミネラルウォーターを購入するんですね。

水は重いので配達してくれる専門会社と契約すると便利。有名なウォーターサーバーの会社は「アクアクララ」「アクアセレクト」「コスモウォーター」あたりでしょうか。

このウォーターサーバーは、冷温水器具にミネラルウォーターを配達してもらってセットするタイプが人気のようです。それ以外は水道水をろ過する装置を設置するタイプのものですが、これは企業などで使われる業務用で価格が高いです。なので、家庭用には定期宅配のウォーターサーバーを置くと良いですね。水を定期宅配にする場合、ウォーターサーバーを購入するかレンタルするかのどちらかになります。レンタルする場合には、レンタル料とミネラルウォーターの料金を一緒に支払います。

ウォーターサーバーの申し込み方は、インターネットからでも可能なので簡単です。申し込みページで必要事項を入力します。その後、メールで本契約を行う場合や、折り返し確認電話がある、後日郵送で契約書が送られてくる場合など、申込方法の詳細は各メーカーによって様々ですが、もし申込内容や確認したい事柄がある場合には電話で申し込んでも良いでしょう。

烏骨鶏の卵で人気のお取り寄せは

烏骨鶏（うこっけい）って美味しいと言われていますが、私はまだ食べたことが無いんです。でも、一度食べてみたいと思って口コミで評判が良いお店の烏骨鶏の卵か、お菓子を探してみました。楽天市場を見てみると、烏骨鶏の卵のお試しセットがあるんですよね。

生卵と半熟卵（温泉たまご）と専用タレがついたセットが人気で、お試しセットということで、送料込み。これなら注文しやすいです。お試しにしてもいいし、ちょっとした贈物にもできそうな感じ。

卵かけごはんが好きな人なら烏骨鶏の生卵とお醤油がついたセットも好評。この卵だけでご飯が何杯も食べられそう？まずは卵かけご飯にして、次は卵焼きにしたいですね〜

贈答用の箱に入った卵もあるけれど、自宅用に卵だけのセットにしておけば、少しは安く購入できますね。まあ、結構高価な卵なので、毎日食べることはできないでしょうが・・お試しで買ったり、プレゼントであげると喜んでもらえそうです。

烏骨鶏の卵は栄養価が高いからでしょうか、健康のためや、父の日、母の日、快気祝い、出産前などに購入している人が多いです。味が濃くて美味しいという感想が寄せられていました。

烏骨鶏の卵を使ったお菓子はどんなものが人気なのかというと、プリンやカステラが卵の美味しさがよく感じられそう。烏骨鶏の卵だけを使うスイーツ専門店もあるんですよね。お菓子の通販もお試しセットがあったので、それでまず味を確かめてみたいな。セット内容はプリン、チーズタルト、シュークリーム。どれも美味しそうです！

車下取りにするか買取にするか：新車・中古車に買い換える時

新車に買い換えようとする時、今乗っている自動車を下取りに出すか買取してもらうか、ということになりますよね。新車を買う場合には、車の価格を値引きすることがありますが、中古車を買う場合には、値引きって無いんですね。だから、車の下取り価格＝実質的な値引き になります。この下取り金額によっては、購入する車にかけられるお金が違ってくるので、車の下取り価格は重要ですね。

そもそも、下取りの査定ってどういうことをするのか？というと、新車時の価格を元に、車の年式と走行距離、事故歴などを調べられ、点数を減点していき、査定します。売れ筋の人気車種であっても、査定額が上がることはないのだそうです。大切に車を扱っていれば、評価が高い、ということなんですね。下取りの相場を知っておかないと損することもありそう。

もし、自動車の下取り価格が自分の予想より低かったら、車の買取の専門店に売ることもできます。アップルとかガリバーなど買取屋さんってたくさんありますよね。買取で金額の部分だけ見ると、下取りよりも買い取りの方が良いそうなんですが、車の購入をする販売店とは別になるので、ちょっと手間がかかりますね。下取りと買取の違いは人気車種なら買取価格が高くなる、ということですね。買い取ってもらった車は、中古車として中古車販売店やオークションで販売されることになるので、多くの人が欲しいと思っている車種だと高額。今、自分が乗っている車が人気車種なら下取りに出すより、買取の方が得かもしれませんね。

自分の車がどの程度で下取り・買取できるのか、専門店のホームページで相場を確認してみたいと思います。

乾燥肌にオススメの化粧水

夏場は大して気にならなかったのですが、今の時期、自分は乾燥肌なんだなぁと実感。空気が乾燥していているからなんですね。最近急に肌の感触が変わってきました。化粧水とかどうにかしないと、ガサガサになってしまいます

そろそろ今使っている化粧水がなくなってきているので、 この際、新しい化粧水を買ってみようかな。

今人気、というか、いつも売れている化粧水って「SK2（エスケーツー）」の化粧水なんですよね。 高いだけあって、効果もすごいらしいです。美肌にするというか、乾燥肌に潤いとハリを与えてくれそうな感じ。 でも、少しでも安く、評判の良い化粧水を思う存分パシャパシャと使いたい場合には別の化粧水を選ぶべきなんでしょうかね。 （まあ、SK-2でも激安のお店があるので、そこで買うっていう方法はあるんですけど、迷うところです。） 化粧水って使う量をケチっちゃダメっていいますから。お財布に負担をかけたくない私としては、ゲランのスーパーアクアローションかなぁと思っています。 まず、アベンヌウォーターを使って、それからゲランにするとか。より肌に浸透させるにはその方が良さそう

ちなみに、化粧水・ローションというよりオールインワンタイプなんですが「ラフィネ・パーフェクトワン」というのも口コミで良い感じなんですよね。 これは手早くスキンケアできて便利かも。それからプルオイの化粧水もあるんですね。「プルオイ・スキンローション」も人気だそうです

というか、鼻のまわりがかなり乾燥してきているので、早く化粧水を買わないと

ROSE BUD ファーベストの着こなし

ROSE BUD(ローズバッド) のファーベストはショート丈でとってもキュートラビットファーのこのベストは2008年の流行のボヘミアンスタイルにピッタリです。柔らかい毛皮のベストはデザイン性の良さだけではなく着心地も抜群。ROSE BUDファーベストのコーディネートはワンピースでもパンツでも似合うんです。多くのファッション雑誌にも取り上げられている大人気アイテム。テレビでも紹介されていたので、通販でも入手困難みたいです。今大人気のファー・ベストなので、販売されていたのを見つけたら即購入しなくっちゃ

カラーはアイボリー、ナチュラルブラウン、グレー、ブラック、レオパード（ヒョウ柄）。いろいろファーベストの種類があるのでどれにしようか迷ってしまいます。合わせるワンピースは他のブランドでもいいけれど、ローズバッドのワンピースもカワイイ。Vネックのチュニックとかミニドレス、ジャンパースカートとかあります。上に長袖Tシャツを着てミニスカートとかデニムパンツにファーベストを着ても良いですよね。

他にもローズバッドで気になるのはフリンジバッグやブーツかなぁ。バッグは大きめのショルダーバッグとかトート、レザーがあってどれもイイ コーディネートもいろいろできそう。ファーブーツは、これはファーベストと合わせるんじゃなくて、これはこれで違うスタイルで着こなしができますよね。丈が短いワンピとかパンツにローズバッドのブーツを履きたいな。レースアップブーツとかエンジニアもカッコイイ。

投資信託で大損しないためには？

資産運用をしてみようかと考えているのですが、株とかFX、投資、運用など詳しいことがわからないから、有名な金融機関に全部任せておけばいいんじゃないかぁと思っていたのですが、実はそういう「プロにお任せ！」っていうのも場合によっては損することもあるとか。せっかく蓄えたお金を大損して失いたくないですよ

年金生活をしている両親を見ていると、自分の老後のために変額個人年金保険とかに入ってみようか、投資信託をしてみようかとかイロイロと手段はありそうなんですが、まず、どんな資産運用をするにしても「手数料」が掛かるんですよね。こういう手数料や維持管理費などが多く掛かってしまうと、自分が受け取る利益が少なくなるんだな

資産運用の初心者としては、やっぱり、まずはビギナー向けのインデックスファンドのような投資信託から始めるべきなのかなと思うんですが、どこの会社の商品も同じような銘柄を扱っているらしく、投資信託の購入の選び方としては「信託報酬」が決めてのようです。特に老後のために〜と思って長期投資として保有すればその信託報酬の年率の違いなんかが大きく影響するそうです。だから、ファンドを購入する時には運用成績はもちろん、信託報酬や販売手数料、換金時における信託財産保留額を他社の商品と見比べてみると良いのだとか。比較することは重要ですね。

でも、初心者向けの投資信託だよとオススメされても、大手金融機関だから、プロが運用するから、と言っても、絶対に資産が増えるとは限らないんですよね。投資信託も株と同じように元本割れのリスクがあるので、全てをお任せにしてはダメなんですよね。もっと勉強しなくては

京都・奈良の紅葉観光〜お寺や神社を巡るおすすめプラン

京都と奈良の紅葉の見ごろは10月下旬から11月がおすすめです。 お寺や神社などの紅葉の観光スポットを周りながら、地元の宿に宿泊するプランを立ててみましょう。
2泊3日のプランを紹介します。

まず、観光は京都から

1日目は、西明寺→金剛輪寺→百済寺
国宝を持つ静かな山寺の西明寺は、名庭の蓬莱庭に映える紅葉を観ることができます。次に行く金剛輪寺は深紅に色づく美しい彩りが見られる古刹です。そして1日目最後の百済寺は聖徳太子によって建てられたお寺です。歴史を感じながら浄土の風景を観賞しましょう。

2日目は、南禅寺・永観堂→清水寺→東福寺
南禅寺・永観堂は山全体が真っ赤に染まる美しい風景を堪能できます。永観堂は紅葉の素晴らしさで有名な観光名所です。次に向かうのは世界遺産の清水寺。清水の舞台から赤く染まる木々を眺めましょう。そして最後に行くのが東福寺です。通天橋の上から海のように広がる紅葉が観られます。

3日目は、奈良です
多武峰・談山神社→聖林寺→長谷寺→室生寺
まずは歴史ある多武峰・談山神社から。朱塗りの社殿と三千本の楓が圧巻です。聖林寺で大和盆地を一望して五重塔で有名な長谷寺で紅葉を。旅の最後に訪れる室生寺は女人高野と呼ばれ、国内最小の五重塔を有する山岳寺院です。

もし、時間があるなら、三重県の伊勢神宮にも足をのばしてみてもいいですね。

なお、京都や奈良の紅葉の時期は、どの宿泊施設も予約が取りにくくなるので、早めに宿の予約を入れておくと良いでしょう。

箱根の宿：きゅうあん「弓庵」

箱根の弓庵（きゅうあん）は全９室で全ての客室に露天風呂がついた贅沢な温泉旅館です。

箱根の大文字焼きで有名な明星が岳が正面に見える場所に立地しているので、全室から美しい箱根連山が一望できます。 お部屋はそれぞれ異なっており、どの部屋も洗練された大人のための隠れ家の雰囲気。ゆったりと静かに過ごすことができます。

温泉は「二ノ平温泉」単純温泉で、神経痛、筋肉痛、関節痛、五十肩、運動麻痺、関節のこわばり、うちみ、くじき、慢性消化器病、痔疾、冷え性、病後回復期、疲労回復、健康増進にいいみたいです。 まず、滞在しただけで疲労回復は確実にしそうですよね

旅館での楽しみの一つは「食事」です。弓庵の食事は、本館１階と別館に泊まる場合には部屋食だそうです。 本館２階に宿泊した場合には、お食事処で。ここでは職人さんが目の前で料理を出してくれるスタイルなんだとか。 食材を一番美味しい出来立ての状態で食べられるのは最高ですね。

掛け流しの露天風呂に入って、地元の食材をふんだんに使った懐石料理を味わって、贅沢な気分になれそうですね。

弓庵では、誕生日や結婚記念日などのお祝いのプランの相談にものってくれます。花束やケーキの手配もできるそうですよ。 夫婦や家族、カップルなど大切な記念日をこういう宿で過ごせたら喜ばれそうです

ちなみに、この旅館は最近流行のおしゃれなデザイン。デザイナーズ旅館というらしいです。

箱根 弓庵のデザインは松葉啓さん。旅館やホテルの設計を中心に活躍している方だそうです。全国に１２３件の旅館・ホテルなどの設計実績があり、 今年オープンした弓庵は構想三年、松葉さんが初めて総合プロデュースした旅館だそうです

松葉啓さんが手掛けた温泉旅館は

山梨県石和温泉：糸柳別館 和穣苑

群馬県 鬼石：茜彩庵 山水

箱根 塔之沢温泉：自家源泉の湯と四季を味わう宿「山の茶屋」

京都 夕日ヶ浦温泉：あまやどりの宿「雨情草庵」

東京 本郷：旅館つたや

箱根湯本：弥榮館

東京 上野：上野ホテルパークサイド（露天風呂付和室ツイン）

伊豆北川温泉：望水（客室）

箱根仙石原：マウントビュー箱根

群馬県水上温泉：別亭 やえ野

静岡県 熱海：WA亭 風こみち

新潟県 弥彦温泉：櫻屋

などがあります。

豆乳ダイエットで痩せるには

豆乳ダイエット効果

豆乳ダイエットでは、どんな効果があるんでしょう？豆乳って、大豆からできているので、栄養価が高いです。ダイエットというと偏食をしがちで、栄養バランスが崩れてしまうことが多いので、豆乳ダイエットは体に良いダイエット方法なのではないかな？豆乳を飲むと、お腹が満腹になったように感じますね。ダイエットの効果を高めるためには、食事の前に豆乳を飲むと良いそうです。満腹感があるので、食べ過ぎることもないですよね。急に食事制限をするダイエットを始めると、食べたいのに食べられない！というストレスが溜まって、結局ダイエットに失敗してしまうんです。豆乳を飲んで食べる量が減る→痩せられる、これなら無理なく続けられそうです。豆乳もプレーンが苦手な場合にはコーヒーとかフルーツ味とか色々な種類があるので、飲みやすいと思います。飽きることも無さそう。ダイエット以外にも、豆乳を飲むことで効果があるのは美容です。ダイエットで肌荒れになることもありますが、それって栄養がキチンと摂れていないからなので、栄養豊富な豆乳なら、肌がきれいになる、っていうことなんですよね

ミネラル豆乳ダイエット

豆乳ダイエットとミネラルの組み合わせ？このミネラルは「野菜」。豆乳というと、果物との組み合わせ、というイメージがあったんですが、野菜も一緒に混ぜると果物に入っていない栄養も補うことができるんですね。できればジューサーで毎日作れるといいのでしょうけど、時間が無いとか忙しい人は市販の野菜ジュースと豆乳を混ぜてもＯＫなんだそうです。これならカンタン♪ミネラルと豆乳でどんなダイエットの効果があるのか？というと、野菜ジュースは栄養がギュッと詰まっているので偏った食生活の改善に繋がりますよね。それから、ミネラルというのは、炭水化物の代謝を高める効果があるらしく、さらに空腹感を抑える効果もあるのだとか。豆乳で満腹感が得られるので、野菜＋豆乳はいい組み合わせなんですね。

パイナップルジュースで豆乳ダイエット

パインと豆乳でダイエットとはどういうことでしょうか？「パイン豆乳ダイエット」というのだそうです。プレーンの豆乳を飲みやすくしてくれるのはバナナだなぁと思っていましたが、最近はパイナップルが注目されているんだとか。パインと豆乳の組み合わせは飲みやすさだけではないのだそうです。豆乳の大豆ペプチドは体内に吸収されると基礎代謝がアップして脂肪燃焼する効果があると言われていますが、豆乳そのままだと、なかなか体内に取り入れにくいみたい。そこで、大豆ペプチドを吸収させやすくするのがパイナップルだ、ということなんだとか。パインは悪玉コレステロールを減らす働きもあるらしいので、豆乳とパインでダイエットするというのが人気なんですね。作り方は、パインジュース（１００％）と豆乳を混ぜるだけで簡単。パイン豆乳って販売されているみたいですね。今度探してみたいと思います

ヨーグルトで豆乳ダイエット

「豆乳ヨーグルト」って、豆乳にヨーグルトを混ぜるだけかと思っていたら違うんですね。豆乳ヨーグルトは豆乳とヨーグルトを混ぜて発酵させて作るのだそうです。ヨーグルトは乳酸菌を含んでいますが、豆乳と一緒にすることで、大豆イソフラボンや大豆サポニン、大豆レシチンが入ったヨーグルトになる、ということなんですね。豆乳ヨーグルトの効果は、脂肪燃焼や満腹感、便秘解消が期待できるみたい。この豆乳ヨーグルトは家でも作れるそうです。でも、ヨーグルトメーカーがあった方が作り易いかも？使う豆乳は「無調整」の豆乳。ヨーグルトはプレーンで。

豆乳ダイエットって、いろんな方法があるんですね。毎日同じ豆乳を飲むより、味に変化があった方がダイエットが長続きしそうです。

定山渓温泉の宿：すいざんていくらぶ【翠山亭倶楽部 定山渓】

北海道の定山渓温泉に2007年にオープンした「翠山亭倶楽部（すいざんていクラブ） 定山渓」は、和モダンな雰囲気ですね

客室数は少なく、全部で14室。お部屋の大きさは56�uから110�uで、ゆとりのある広い室内なので、ゆったり寛ぐことができます 部屋つきの檜風呂、またはリビングにスパ（スパリビング）がある部屋もあるそうなので、是非一度宿泊してみたいです

客室のタイプは

●和洋室：ツイン＋６帖＋檜風呂

●和洋室：ツイン＋１０帖＋リビング＋檜風呂

●和室：１０帖＋踏込２帖＋ソファー＋檜風呂

●洋室：ツイン＋踏込２帖＋ソファー＋檜風呂

●ツイン＋スパ（温泉）リビング＋和室５帖＋岩盤浴

●ツイン＋和室１０帖＋リビング＋檜風呂

の６タイプがあります。

食事はグリルダイニングと懐石ダイニング。 館内施設はカウンター７席とソファー席３組のゲストラウンジがあり、館内全体がアートに包まれていて、落ち着いた大人な雰囲気です。

宿泊プランは、

●1泊朝食付きで2名1室16,800円から26,250円（一人あたり）

●夕食コースは

鉄板焼きコース：15,750円、21,000円

和食懐石コース：12,600円、15,750円、21,000円

「翠山亭倶楽部　定山渓」は、「第一寶亭留（ホテル）グループ」なので、客室が優雅な雰囲気で魅力的なんですよね。 定山渓第一ホテル翠山亭、翠蝶館、支笏湖第一ホテル、フラノ寶亭留、支笏湖翠山亭倶楽部、ニセコワイス寶亭留、翠山亭倶楽部 定山渓が同じ系列。どのホテルも大人のためにつくられているみたい。カップルや夫婦水入らずで泊まってほしいホテルなんですね。

翠山亭倶楽部・定山渓は札幌や小樽、千歳空港に近いので、道央旅行の観光日程に入れてみても良さそうです

アモーレパシフィックの基礎化粧品はいいらしい

アモーレパシフィックとは、韓国スキンケアコスメのブランドです。 テピョンヤン化粧品がメーカー。1945年創業で、韓国の化粧品業界の中でも有名な会社なんだそうですよ。アモーレ･パシフィックでは、「マモンド」「ラネージュ」「アイオペ」のブランドがあります。

アモーレパシフィックの化粧品は緑茶がポイントなんですね。さらに、竹の樹液や朝鮮人参といった、アジアの植物「アジア・ボタニカル」が配合されていて、肌のコンディションを整えてくれるのだそうです。緑茶や朝鮮人参というと、体に良さそうなイメージです。それでスキンケアができるというわけですね。東洋人には東洋人に適したスキンケア！ということなんですね。

＜アモーレパシフィックのスキンケア化粧品のラインナップとは？＞

【トリートメント クレンジングオイル（フェイス＆アイズ）】
オリーブオイルやマカダミアナッツオイルなどのボタニカルオイルでクレンジング。デリケートな目元でもメイクがきちんと落とせるとか。

【トリートメント クレンジングソープ】
石鹸の中央にデザインされた花はエッセンシャルオイルが配合されている、ということで、メイクも落とせてリラックス効果もあるんですね。

【トリートメント クレンジングフォーム】
脂肌向き。潤い成分配合で、汚れをサッパリ落とす洗顔フォーム。

【トリートメント トナー】
アルニカ花エキス、セイヨウノコギリソウエキス配合の拭き取り用化粧水。潤いある滑らかな肌に。

【バランシング フルイド】
余分な皮脂を抑える化粧水。ニンファアルバ花エキス、ショウガ根エキス配合で、肌の引き締め、潤い、透明感を引き出します。

【ハイドレイティング フルイド】
乾燥肌向きの化粧水です。肌のバランスを整え、潤いのある肌に。

【モイスチャーバウンド バイタライジング コンプレックス】
乾燥肌向きの美容液です。豊富なミネラル成分が肌の水分と油分のバランスを最適な状態に保ち、肌に潤いを与えます。

【モイスチャーバウンド リフレッシング コンプレックス】
脂肌向きの美容液です。過剰な皮脂を吸収し、透明感と潤いのある肌に。

【スタビライジング セラム スキン ノーマライザー】
敏感肌向きの美容液です。肌ストレスから解放し、肌を柔らかく。

【ラインモディファイアー インテンシブ トリートメント】
アンチエイジング向きの美容液です。紫外線による乾燥小じわ、年齢肌をトリートメント。

【モイスチャーバウンド バイタライジング クリーム】
強力な保湿効果のある保湿クリームです。

【モイスチャーバウンド リフレッシング イドラジェル】
脂肌向きのジェルクリームです。透明感の肌へ導き、水分を補給。

【コントゥアー リフト クリーム（フェイス＆ネック）】
アンチエイジング向きのクリーム。肌の弾力とハリのある肌へ。

【タイムレスポンス クリーム】
アンチエイジング向き。年齢を感じさせない肌へ導くトータルクリームです。

【コントゥアー リフト アイクリーム】
目元専用クリームです。明るくハリのある目元へ。

【モイスチャーバウンド インテンシブ バイタライジング アイ コンプレックス】
目元専用の美容液。ジェル状で、目元に潤いを与えて、乾燥による小じわを目立たなくさせ、ハリのある目元に。

【タイムレスポンス アイクリーム】
保湿効果に優れた目元専用クリームです。加齢によるしわ、目の下のクマ、くすみなどをケアし、明るくキメの整った目元に。

【モイスチャーバウンド ミスト】
洗顔後に使用するミスト。バンブーサップ（マダケ樹液）に含まれるミネラルが肌に潤いを与えます。

【モイスチャーバウンド バイタライジング マスク】
寝ている間も肌の潤いをキープ。潤いと透明感、ハリのある肌へ導きます。

【バイオ インテンス セラム】
アンチエイジング用の美容液。肌のきめ、艶、ハリを高めて、小じわが目立たない肌に。

【ライブホワイト メラトリートメント トナー】
不要な角質を除去する化粧水。肌の明るさと透明感を引き出します。

【ライブホワイト メラトリートメント フルイド１】
コクのあるミルキータイプの化粧水。潤い、キメを整え、しっとり肌に。

【ライブホワイト メラトリートメント フルイド２】
サラッとしたジェルタイプ化粧水。潤い、キメを整え、ベタつかない滑らかな肌に。

【ライブホワイト メラトリートメント クリーム】
サテンのような上質なツヤのある肌に。美容成分がじっくり働きかけるクリーム。

【ライブホワイト メラトリートメント セラム】
シルクのような滑らかな肌に。独自の成分を配合した、肌になじみのよい美容液です。

アモーレパシフィックのスキンケアは種類がたくさんありますね。これだけあれば、自分の肌に合った基礎化粧品を選ぶことができそう。

芦ノ湖の宿：コロニアル・ミラドーが素敵

箱根、芦ノ湖にある「コロニアル・ミラドー」は、バリ風のコロニアルスタイルのオーベルジュ（宿泊施設がついたレストラン）です。コロニアル・ミラドーの魅力はアジアの食材とフレンチの融合。シェフの創作料理が堪能できると、評判のオーベルジュです。コロニアル・ミラドーのレストランやホテルの調度品は、インドネシアのバリ島から取寄せたものばかりだとか。コロニアル・ミラドーで出される「コロニアルフレンチ」は野趣溢れるメニュー。バリエステと温泉で心身ともにリラクゼーションできますよ

客室は、バリ風の木造コロニアルスタイルでアジアンテイストの落ち着いたツインルームとなっています。お風呂は館内の温泉で。テレビやラジオなどは無く、時間や音から解放されて、静かにゆったりと寛ぐことができそうです。

温泉の源泉は、元箱根温泉で、泉質がマグネシウム、カルシウム、ナトリウム、硫酸塩、炭酸水素塩泉です。疲労回復や冷え性、神経痛に効果があるそうです。

コロニアル・ミラドーはエステも魅力の一つです。ブレンドしたアロマオイルでリンパマッサージをする「リラクゼーション・ボディ」、アジアのハーブをブレンドしたクリームで頭皮・首・肩のトリートメントをする「クリームバス」、全身にハーブボールを当てて冷えや肩こり・腰痛を和らげる「バリニーズ・ボディ」、ホットジェルでマッサージをしてセルライトをもみほぐす「スリミング・ボディケア」、気軽にエステが試せる30分間の「ポイントボディ」、そして4種類のフェイシャル、と種類が豊富なエステコースが用意されています。

コロニアル・ミラドーは宿泊しなくても、予約が必要ですが、ランチも食べられます。コースは２つで、前菜・メインディシュ・デザート・カフェの「エキゾチックな昼食」と、前菜・魚料理・肉料理・デザート・カフェの「王様の昼食」が選べます。また、「コロニアルランチ＆エステプラン」もあり、エキゾチックランチとエステ施術30分がついたプランもありますよ。

ディナーは「ディナーコロニアル」。冷前菜・温野菜・魚料理・肉料理・ご飯物・デザート・カフェのコース料理で、冷前菜から肉料理までは数種類の料理の中から好みのメニューが選べるそうです。

ホテルに宿泊して、食事も楽しんでも良いし、箱根・芦ノ湖の観光や旅行にコロニアル・ミラドーでの食事を予定に入れてもいいですね。結婚記念日や誕生日など特別な日に利用している人も多いようです。

H&Mのワンピースは通販で買える？

Ｈ＆Ｍ（エイチアンドエム）が日本進出します！9月13日に東京・銀座に1号店がオープン。

Ｈ＆Ｍはスウェーデンのアパレル・ブランドで、Hennes＆Mauritz（ヘネス・アンド・モーリッツ）の略ですね。Ｈ＆Ｍの魅力は低価格なのにファッショナブルなところでしょうか。世界的にも人気があるんだそうですよ。なんと、売上高が世界第3位。

お手頃感のある洋服が印象的なブランドなんですが、Ｈ＆Ｍは、高級志向の人もターゲットにしているそうです。デザイナーとして、カールラガーフェルドやステラマッカートニー、ヴィクター＆ロルフが加わり、マドンナやカイリーミノーグとのコラボ商品や、化粧品など商品の幅がどんどん広がってきているんですね。Ｈ＆Ｍは流行の色や素材を使った商品も取り扱うことが人気の秘密らしい。今回できた銀座店はカラフルな洋服や今流行っている柄物のワンピースやスカーフが安い価格で販売されているそうです。ユニクロやライトオンなど庶民的なブランドのライバルとなりますね。東京以外の地域でも買えたらいいのに・・

楽天市場で調べたら、Ｈ＆Ｍのワンピースなど洋服やアクセサリーは通販で購入できるんですね。人気があるのはラインストーンネックレスやストール、ニットキャップ、チュニックワンピース、ニットグローブ、Tシャツ、カラータイツ、アームパフ ワンピース、長財布、ナイロンジャケット、Vネックセーター・・・随分あるじゃないですか！これなら通販でもいいな

洋服の取り扱いは、レディースがコート、ワンピース、カットソー、ドレス、ブラウス、ボトムで、メンズはジャケット、パーカー、セーター、シャツ、パンツ。近くにＨ＆Ｍのショップがなければ通販で！でも、Ｈ＆Ｍの服は、売り切れると再生産はされないのが特徴です。次々と新作が登場してくるので、気になるデザインの洋服を見かけたら、即買いですよ

Aglaiaの洋服でおすすめコーディネート

Aglaiaのブランドの洋服は、普段着からパーティーまでコーディネートできる服が揃っていますね。東京ガールズコレクションでは、Scramble Masculine」がテーマだったそうです。Aglaiaのベースとなっているのはセクシー＆スウィート。これに流行トレンドのマスキュリンを合わせたスタイルが魅力になっているとか

「Masculine（マスキュリン）」とは、フランス語で「男性的な」という意味です。英語では「マニッシュ」。「女性的な」という意味のフェミニンの反対語ですね。

東京ガールズコレクションでは、限定のコラボアイテムがあるんですよね。Aglaiaでは、ストラップとエコバッグが登場。かわいい限定アイテムが2000円と購入しやすい価格です。

でもヤッパリ気になるのは、Aglaiaのファッションコーディネート。
おすすめコーディネートは、ロックスターワンピースとモンゴリアンファーのジレ ベスト、スタッズ付きのニーハイブーツ♪

他には、普段着に着たい、かわいい長袖ロックTシャツ。 ハイウエストのスカートとかキュロットスカート、パンツと合わせると大人っぽくなるんだって。

パーティーには、スパンコールで着こなして

Aglaiaのショップは、まだ少ないんですよね。
★KAMI 渋谷路面店：東京都渋谷区宇田川町13-16国際ビルＡ棟1Ｆ
★小田急百貨店 新宿店：東京都新宿区西新宿1丁目1番3号

期間限定の店舗は
★渋谷パルコ：東京都渋谷区宇田川町15-1渋谷パルコpart3 2F
★名古屋パルコ：名古屋市中区栄3-29-1　名古屋パルコ南館1Ｆ
9月15日までだそうですよ。

エコバッグのブランドで人気なのは

エコバッグを持っている人多くなりましたね。私が住んでいる地域はレジ袋を有料化しているスーパーが増えてきたので、エコバッグか専用カゴが必要です。

エコバッグも、ただ買った商品を入れるだけではなく、おしゃれなエコバッグを持ちたい！と思うもので、私も１つブランドのエコバッグを買いました。私のエコバッグはソニアリキエルの袋で、黒のナイロン？ポリエステル？な感じの素材です。キャンバス地の袋は生鮮食品を入れた時に水分が付いてしまうのが嫌なので、洗える素材のエコバッグが便利だと思います。

でも、エコバッグは一つじゃ足りないんですよね毎回買い物の量が同じとは限らないし、柔らかい果物とかは別の袋に入れたいし。なので、２つ袋を用意して買い物に行きます。エコバッグは軽いと非常に楽！私の2個目のエコバッグはものすごく小さく畳めるタイプなのでバッグの中に入れておいてもかさばらないので便利。これはブランドものではないです。明るい原色系！

明るい色といえば、ベネトンですね。この前買ったベネトンのマイカトラリーを置いていたお店で、ベネトンのエコバッグが売っていました。色がたくさんあって、カワイイ一般的にエコバッグはどんなものが人気なんでしょうかね？ブランドでは、cher、クロエ、マークジェイコブス、ロイヤルコペンハーゲン、ジルスチュアート、キャスキッドソン、アニヤなどが流行しているらしい。手が器用な方はエコバッグを手作りしているみたいですね。それもステキ〜

オーガニックコスメでお疲れ肌を癒そう

今、オーガニックコスメが注目を集めているそうです。敏感肌やアレルギー肌の方はもちろん、商品の安全性が気になる方にも評判となっているらしいですね。

オーガニックコスメというのは、農薬や化学肥料を3年以上使っていない土地で栽培された植物を使用した化粧品のことです。以前の化粧品は、人工的に加工された添加物が使用されているものが多かったのですが、最近では、天然の植物やハーブを使用することで、肌に優しく、安全性を高め、更に使い心地にも配慮したオーガニックコスメと呼ばれる化粧品が販売されるようになり、多くの人の支持を受けているのだそうです。ただし、肌に優しいと言われているオーガニックコスメですが、人によっては素材に慣れていないために反応が起こることもあるそうです。肌に合わない素材がある場合には、成分や原料の素材をチェックしてから使いましょうね

＜スキンケア＞ オーガニックコスメは肌に直接働きかける？オーガニックコスメの選び方は、肌質・肌トラブル・目的に合わせて使うと良いですよ。洗顔はただ汚れを落とすだけではなく、保湿や毛穴の引き締め効果のあるスキンケアもあります。更に顔のたるみ対策やアンチエイジングできるものも。乾燥肌・敏感肌でも安心して使えるのがオーガニックコスメです。

＜メイクコスメ＞ オーガニックコスメに配合されている成分はスキンケア成分。ファンデーションと化粧下地はトリートメント効果が高いもの、リップは潤い＆プルプル、アイシャドウ・チークは発色の良さ・ラメだってあります。メイクに使うたびに肌が美しくなるかも？オーガニックコスメでも、発色や質感が良いんですって

＜ヘアケア＞ オーガニックコスメのヘアケアはシャンプーするごとに地肌も髪も元気に！頭皮のケア、髪のツヤ、スタイリングに適したヘアコスメがいろいろあるんです。髪の悩みやダメージ、あらゆるヘアケアにオーガニックコスメって使えるんですね。

＜ボディケア＞ ボディケアをオーガニックコスメでマッサージしてみると、エッセンシャルオイルや自然な香りでアロマテラピーになりますね。天然塩のバスソルトを使ったり、お風呂上りのオイルやクリームで保湿ケア。就寝前はアロマの香りでリラックス。オーガニックコスメをデトックスや疲労回復に利用してみましょう

夏に疲れた肌をオーガニックコスメで癒してみてはいかがでしょうか？

字が汚い人がペン字をきれいに書く方法とは？

字がうまくなる方法ってあるんですね。私は字が汚い（ミミズ文字みたいな）ので、履歴書とか書類を書くのが苦手なんですネットのブログは手書きしなくていいから楽ですよね本屋さんの実用書コーナーでペン字？ボールペン字とか、字をきれいに書く方法の練習帳があって、立ち読みして（見てないで買え！っていう感じですが、買っていませんよ）こういうので字を練習していかないとクセ字も直らないのかなと思ったり。お習字の趣味はないので、ペン字できれいに字を書ければ、書類書きなどで恥ずかしい思いをしないで済むかな〜

字が下手なんだから、いつも何かに気をつけて書くと上達するんですよね。ペンの持ち方とか、紙の位置とか？私は自己流でいろいろ試してみているのですが、どうも字が書きにくい。まず、紙を斜めに置かないと横書き一直線に書けないのがオカシイんですこれを直したい。で、真っ直ぐに紙を置いて字を書くんですが、なんだか変。ペンと手の位置がおかしいのか？とペンの先の位置を中央にしてみる。サラサラ書けないよ？←私の理想は字を早くキレイに書けることです！もう、何でもいいかと諦めていたら、いいもの発見「六度法」という書き方だそうです。「右上がり六度」「右下重心」「等間隔」のルール通りに書くときれいな文字が書けるのだそうです

しかし、ペンを右六度、右下に重心。。わかるようで、、微妙な感じです。もしかしたら、お手本となるべききれいな字が手元に無いからイメージもできないのかな？やっぱり、まず、ペン字のお手本を買わないとダメかなぁ

コーチ★ブランドバッグはこれが人気

雑誌でＣＯＡＣＨ（コーチ）のバッグを見て一目惚れしたんですよコーチのバッグといえば、「ＣＣ」がたくさん入ったシグネチャー（小さいccはミニシグネチャー）なんですが、私が好きなのはあまりブランドを強調しないタイプです。コーチのシグネチャーにもいろいろなデザインがあって、綺麗なんですよね気になるのが「シグネチャーパッチワーク」。ＣＣのコーチのシグネチャーが入っているけど、パッチワークの面白さが際立っているように思うんです。デニムでカジュアルな雰囲気が好きですね。ピンク系のバッグよりもブルー系のバッグ、トートバッグかショルダーにしたらイイかな。あ、でもこれからの季節を考えると、色合いはブルー系より秋・冬らしく落ち着いたシックな色調の方がいいのかぁ。いつものファッションがカジュアルなので、こういう気取らないテイストのバッグが好きです。デニムだけではなくて、アップリケも捨てがたい。こっちはキュートなコーチって感じでしょうね。お財布とかポーチで持ちたいな、と。

カジュアルじゃない格好で持つバッグは・・コーチならレガシーなんでしょうかね。フェミニンなファッションに合わせて、みたいな。

あれこれ欲しいコーチのバッグを考えていたら、何が何だかわからなくなってきたので、とりあえず、今巷ではどのコーチが人気なのかランキングで調べるのが一番いいですね。人気＝トレンドなんですよね

＜ハンドバッグのランキング＞
1位：エルゴシグネチャー
2位：2008年秋の新作ゾーイコレクション
3位：キャンバス・ラージ・カーリー

＜トートバッグのランキング＞
1位：ハンプトンズ・ミディアム・シグネチャートート
2位：2008年新作パテントレザーラージトート
3位：ヘリテージ・ストライプスモールトートバッグ

＜ショルダーバッグのランキング＞
1位：ブリーカーシグネチャーダッフルショルダーバッグ
2位：コーチ・セミショルダーバッグ
3位：シグネチャー・ミディアムキャリーオールショルダーバッグ

うわぁ。見ていたらゾーイコレクションのバッグが欲しくなってきましたよ。
無地のコーチも素敵です

商品撮影テクニックでネットショップの売上アップする方法？

ネットショップを開業して、商品の売上を上げるためには、商品画像の良さが重要だと思うんです。通販が大好きな私としては、購入する商品を選ぶ場合、通販のショッピングモールで値段が同じで同一商品が比較できる状態で並んでいるなら、見栄えの良い商品を選びます。商品内容を知っていて、激安なものがあれば安い方を注文しますが、条件が同じものが並んでいるなら綺麗に見える商品を選んでしまいます。新しそうに見えたり、食品なら新鮮とか美味しそうとか。商品は目に訴えてくるものが勝ちのように思えます。消費者としての意見ですけれどね。

実際に「あんなに美味しいお菓子なのに、どうしてこういう状態で商品を撮影してしまうんだろう？」というのがあるんです。「美味しい！」と言われたらヒット間違いナシの某テレビバラエティ番組で「旨い！！」と評価されたお菓子なのに、ビニール包装の中身の見えないパッケージのまま販売ページで掲載してしまってそのお菓子のファンの私としてはガッカリなんです地元の美味しいお菓子を全国的に知名度アップして欲しいのになぁ。ビニール包装の袋から中身を取り出して、きれいなお皿の上に乗せてお茶と一緒に食べるイメージで撮るとかすればもっと売れそうな気がします

商品撮影をするには、手っ取り早いのがプロカメラマンにお願いすることですが、ネットショップに資金がかけられない、自分で商品画像を撮りたい、と思っている方も多いと思います。ちゃんと通販でそういう方のために、商品撮影用のデジカメからライティング機材などをセットにしたものまで販売されていますからね。販売しているのは撮影のプロのお店なので、ちゃんと商品撮影のテクニックも教えています

ここでも、簡単に商品撮影のテクニックを紹介してみたいと思います。商品撮影に必要な機材は何といっても「照明」です！照明、絶対必要！！薄暗い画像は商品に損をさせます。商品の立体感とか光沢など商品の良さを強調したい部分を決めるんですね。それで、照明を当てる角度を調整させます。室内撮影だからといってフラッシュを使ってしまうと、撮影した商品が全体的に白くなるんです。特に、バッグや金属を撮影する場合には光の調節には気をつけましょう。また、金属など鏡のように反射する素材の場合には、撮影者や周囲の物が写り込む場合もあるので注意が必要なんです。レフ板やトレーシングペーパーを使うと写り込みが防げますよ。トレーシングペーパーの使い方は、穴を開けて使います。トレーシングペーパーに穴を開けて、レンズの先だけを出して撮影しますとにかく簡単に商品を撮りたい場合には、ライトボックスを購入してもいいですね。

どうですか？イイ商品写真とれそうですか？全て自分で撮影してもいいし、お店のトップページだけプロカメラマンに商品画像イメージを美しく撮ってもらう方法もありますね。見栄えの良い画像で商売繁盛を目指してみてはいかがでしょうか